In English
:: О компании :: Портфолио :: Основные услуги :: Дополнительные услуги :: Информация

Польза и вред кофе

Польза и вред кофе


          На сегодняшний день кофе для большинства людей является частью образа жизни. Проснувшись, мы выпиваем кофе, затем на протяжении дня поддерживаем кофем силы.  Как же он на нас влияет и каким является - вредным или же полезным. С одной стороны кофем можно навредить себе, если пить его как попало, а с другой стороны он окажется очень полезным, если знать меру. Кофе Лавацца является отличным итальянским кофе с большим выбором на любой вкус.

 

Кофе

          Рассмотрим минусы потребления кофе:


- Бьет по нервной системе. При потреблении сильно крепкого кофе или при частом потреблении можно получить передозировку ( основные признаки: Раздражительность, ускоренное сердцебиение, депрессия, бессонница ). 
- Выведение полезных минералов из организма. Все знаю что у кофе ярко выраженный мочегонный эффект, поэтому из организма может выводиться магний, кальций и остальные минералы. Поэтому человек, который постоянно пьет кофе в обычных количествах так же может чувствовать депрессию, слабость, головную боль. Добавляя в кофе например сливки или молоко, можно попрепятствовать выведению полезных веществ.  
- Уничтожает витамины в организме. То есть, при попадании кофеина в организм - выводится витамин В1, он обеспечивает и регулирует работу нервов и углеводный обмен. Если в организме В1 недостаточно, то кожа и волосы становятся сухими, память ухудшается. Можно компенсировать недостаток витамина орехами, говяжьей печенью, отрубным хлебом. 

          Теперь плюсы потребления кофе:


- За счет кофеина, повышается умственная и физическая работоспособность. 
-  Может убрать головную боль, так как расширяются сосуды головного мозга.
- Защищает от онкозаболеваний. По результатам исследований, было выявлено что при обычной дозе потребления кофе в день ( 1-3 чашки) можно защититься рака печени, рака поджелудочной железы, рака толстой кишки, рака прямой кишки, это происходит за счет антиоксидантов ( токоферола и кофеиновой кислоты) 
- Поможет вам похудеть,  за счет того, что повышается активность обмена веществ и в результате сжигаются жиры. 
- Польза кофе в профилактике болезни Паркинсона. 

    Кому противопоказано употреблять кофе. В основном это люди, которые страдают атеросклерозом, желчекаменной болезнью, глаукомой, бессонницей, сахарным диабетом, сердечной аритмией.

    Неправда о кофе.


"Потребление большего количества кофе приведет к гипертонии." Это неправда. Пусть давление и повышается после выпитой чашки кофе, но к болезни это никак не приведет. Причина болезни заключается в другом. 
"Увеличивается риск ишемической болезни сердца." Абсолютно нету никакой связи между кофе и данным недугом.
"Кофе отрезвляет." Ну никак неправда. Во время действия кофеина человеку кажется что он бодрый, но по факту его реакция замедлена, потому что кофеин не влияет на расщепление алкоголя.